close
我去年夏天因為頭皮長痘痘，一直沒有去處理，最後竟然演變成了毛囊炎。我原本留到肩膀的頭髮也為了頭皮康復，必須要剪掉！變成了光頭。
之後醫生跟我表示，這來自我沒有好好照顧好頭皮健康。再加上我每天都吃外食，辛酸辣都吃，又不吃水果。所以毒素長期被累積在體內，又因為我好少喝水，常喝酒，兩天才洗一次頭髮，所以讓原本還算輕微的毛囊炎演變成嚴重的毛囊炎。
今天我就要跟大家分享，當你頭皮長痘痘的時候，可以怎麼改善呢？
請謹記三點：
- 避免辛辣、油膩食物。
- 降低甜食、飲料
- 少喝酒、多喝水。
再來，不要選購不好的洗髮精，在這期間也不要使用潤髮乳，因為他們的質地會導致頭皮無法呼吸，讓本來就需要透氣的頭皮更加嚴重。
因此，如果你有把握了已經我給大家的技巧，你一定可以願離毛囊炎跟頭皮長痘痘。
全站熱搜
留言列表
